ニュース
サッカー活動再開後の感染予防とゴールキーパートレーニング(育成年代向け）
トヨタ
ニチバン
モルテン
JFAアカデミー
2020年06月08日
全国で緊急事態宣言が解除され、徐々にトレーニングが再開していることと存じます。
但し、長期間活動を自粛していた選手の怪我のリスクを考慮すると、段階的に復帰を目指すプログラムを行うことで徐々にコンディションを戻していくことが求められます。
今回はJFA フィジカルフィットネスプロジェクト監修の「サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン」をもとにJFA GKプロジェクト／JFAアカデミー福島が監修したGK向けのトレーニングを紹介します。
それぞれの環境にあったメニューを作成頂く中での一つの参考例としてご活用下さい。
JFA GKプロジェクトリーダー 川俣 則幸
活動自粛後の感染予防とGKトレーニング｜JFAアカデミー福島の事例
1.概要
2.フェーズ0 U-13～U-15
3.フェーズ1 U-13
4.フェーズ1 U-14,U-15
5.フェーズ1 U-13～U-15
6.フェーズ1 U-18
7.U-18 ストレングストレーニング：上半身
8.U-18 ストレングストレーニング：下半身
最新ニュース
-
大会・試合
2026/09/01
最高の景色へ、仲間と挑め。JFA 第50回全日本U-12サッカー選手権大会～ 10月から全国各地で都道府県大会がスタート／全国大会は12月26日に鹿児島で開幕 ～
-
大会・試合
2026/09/01
3回戦 マッチスケジュール、テレビ放送・配信カード決定 天皇杯 JFA 第106回全日本サッカー選手権大会
-
選手育成
2026/09/01
アディダス・JFA共同プロジェクト「HER TEAM」 2026年度募集開始 6年間で、全国37都道府県に合計102チームが誕生 「サッカーを続けたい」という女の子たちの思いに応える
-
リスペクト・フェアプレー
2026/09/01
あなたの写真で伝える「大切に思うこと」。「リスペクトのある風景フォトコンテスト」を開催！
-
リスペクト・フェアプレー
2026/09/01
9月26日(土) 2026年度リスペクトシンポジウム テーマは「審判員とのリスペクト」 JFAサッカー文化創造拠点「blue-ing!」とオンラインで開催
