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ドイツ留学3日目
2013年01月22日
今日の担当は門井です。
今日は、朝から大変でした！
時差ぼけがまだ直ってなくて、皆3時ぐらいに目が覚めてしまいました。
でも、何とかして7時まで頑張りました！そして、朝ご飯は各自でシリアルなどを取りました。
午前中は雑貨と食料品を買いに行きました。みんなで協力しながら楽しく買い物ができた気がします。
そこで1つ収穫がありました。それは、英語でいろいろ質問が出来た事です！コミュニケーションは大事な事なのでこれからもチャレンジしていきたいです。
昼ご飯は、門井作のスパゲティを作りました。意外と美味しくて良かったです。ドイツ料理っぽく作ったのですが難しかったです！
午後はドイツのチームでの初トレーニングでした！しかし、雪のためフィットネスで筋トレやランニングなどをしました。
メインは音楽に合わせて監督がビリーなどをしそれを真似することでした。腹筋などもやり本当にメンタル面も追い込まれました。笑
初日がきつかったのでこの先が不安です。でも、みんなで頑張って良いものをたくさん収穫して日本に帰りたいと思っています。(^^)
最後に、選手が毎回私たちの事を送り迎えしてくださります。私たちはいろいろと感謝しなければなりません。
このチームに来てお互いがプラスになるように私たちも日本のサッカーを見せて行けたら思います！
高2 門井 恵美（バードノイエンアール）
今日は初めての3部練でした。
U17の人と筋トレをしました。
年下が選手がほとんどですが、私たちよりパワーがある人たちばかりでした。
もっとフィジカルを強くしないといけないと思いました。
昼はアジリティーをやりました。ステップやジャンプなどをやりました。
みんな身体能力が高く、ひとつひとつの簡単なトレーニングでも私たちにとってはすごくきつかったです。
夕方はBチームとフットサルをしました。フットサルではテニスボールのような生地のボールでやったり、とても小さいボールでやったりしました。
切り替えがはやく、判断をはやくしないとすぐに奪われてしまいました。
明日の練習もついていけるようにがんばりたいです。
高2 三宅史織（ポツダム）
今日は、朝から大変でした！
時差ぼけがまだ直ってなくて、皆3時ぐらいに目が覚めてしまいました。
でも、何とかして7時まで頑張りました！そして、朝ご飯は各自でシリアルなどを取りました。
午前中は雑貨と食料品を買いに行きました。みんなで協力しながら楽しく買い物ができた気がします。
そこで1つ収穫がありました。それは、英語でいろいろ質問が出来た事です！コミュニケーションは大事な事なのでこれからもチャレンジしていきたいです。
昼ご飯は、門井作のスパゲティを作りました。意外と美味しくて良かったです。ドイツ料理っぽく作ったのですが難しかったです！
午後はドイツのチームでの初トレーニングでした！しかし、雪のためフィットネスで筋トレやランニングなどをしました。
メインは音楽に合わせて監督がビリーなどをしそれを真似することでした。腹筋などもやり本当にメンタル面も追い込まれました。笑
初日がきつかったのでこの先が不安です。でも、みんなで頑張って良いものをたくさん収穫して日本に帰りたいと思っています。(^^)
最後に、選手が毎回私たちの事を送り迎えしてくださります。私たちはいろいろと感謝しなければなりません。
このチームに来てお互いがプラスになるように私たちも日本のサッカーを見せて行けたら思います！
高2 門井 恵美（バードノイエンアール）
今日は初めての3部練でした。
U17の人と筋トレをしました。
年下が選手がほとんどですが、私たちよりパワーがある人たちばかりでした。
もっとフィジカルを強くしないといけないと思いました。
昼はアジリティーをやりました。ステップやジャンプなどをやりました。
みんな身体能力が高く、ひとつひとつの簡単なトレーニングでも私たちにとってはすごくきつかったです。
夕方はBチームとフットサルをしました。フットサルではテニスボールのような生地のボールでやったり、とても小さいボールでやったりしました。
切り替えがはやく、判断をはやくしないとすぐに奪われてしまいました。
明日の練習もついていけるようにがんばりたいです。
高2 三宅史織（ポツダム）
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